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- [Comprendre la thermo-ablation du foie](https://www.mespetitspasversdemain.fr/comprendre-la-thermo-ablation-du-foie/) - 🔥 Comprendre la thermo-ablation du foie Une technique pour traiter certains nodules hépatiques Avant d’en arriver à la transplantation, certaines lésions du foie peuvent être traitées localement. Dans mon parcours, la thermo-ablation a fait partie de ces solutions utilisées pour contrôler plusieurs nodules hépatiques. 🛠️ Comment cela fonctionne-t-il ? La thermo-ablation consiste à détruire une
- [Mon parcours pré-greffe](https://www.mespetitspasversdemain.fr/mon-parcours-pre-greffe/) - Mon parcours pré-greffe Avant d’en arriver à la greffe, il y a eu des étapes. Des examens, des doutes, des espoirs. Ce parcours pré-greffe a été semé d’attente, de fatigue mais aussi de rencontres et de décisions importantes. C’est ici que je vous raconte ce chemin, parfois chaotique, toujours humain. Une semaine au CHU l’Archet
- ["Réflexions d'une vie"](https://www.mespetitspasversdemain.fr/reflexions-dune-vie/) - Réflexions d'une vie Réflexions d’une vie Des pensées écrites comme on respire. Un peu par besoin. Un peu par espoir. “À ceux qui sont restés : merci, du fond du cœur. À ceux qui sont loin, mais prient, pensent ou soutiennent en silence : merci aussi. Aux autres : pas besoin de les citer. Leur
- [L'épreuve d'Annie](https://www.mespetitspasversdemain.fr/lepreuve-dannie/) - L'épreuve d'Annie Maman Annie : Un Amour Plus Fort que les ÉpreuvesEn 2016, alors que je faisais face à ma propre bataille contre l’HTAP, le destin a voulu que nos chemins de vie se resserrent encore davantage. Maman, à 78 ans, est entrée à la clinique Mégival de Dieppe pour ce qui semblait être un
- [Journal de bord](https://www.mespetitspasversdemain.fr/journal-de-bord-2/) - Journal de bord Ce journal retrace, au fil des jours, les étapes importantes de mon parcours face à la maladie. Émotions, rendez-vous médicaux, réflexions, mais aussi petites victoires du quotidien : j’y partage en toute sincérité ce que traverse un patient en attente de greffe. 📖 Journal de bord Mon parcours vers la greffe Du
- [“La reconstruction”](https://www.mespetitspasversdemain.fr/la-reconstruction/) - La reconstruction La reconstruction ne commence pas le jour de la greffe.Elle ne débute pas non plus au retour à la maison.Elle s’installe plus tard, quand l’urgence s’éloigne et que le silence revient.Après la greffe et les premiers mois post-greffe, le corps tient.Il n’est pas encore solide, mais il est présent.C’est à ce moment-là que
- [Chaîne institutionnelle et sociale](https://www.mespetitspasversdemain.fr/chaine-institutionnelle-et-sociale/) - 🏥 CHU – Centres Hospitaliers Universitaires (Hôpitaux publics de référence, associant soins, enseignement et recherche) Participent au repérage des donneurs potentiels et, lorsqu’ils disposent des autorisations nécessaires, réalisent les prélèvements et/ou les transplantations. Assurent l’évaluation des patients ainsi que le suivi avant et après la greffe. Travaillent avec les coordinations hospitalières, les équipes médicales et
- [La greffe](https://www.mespetitspasversdemain.fr/la-greffe/) - La greffe La greffe a marqué un tournant décisif dans mon parcours. Moment à la fois redouté et espéré, elle représente bien plus qu’une intervention médicale : c’est un acte de vie, un saut dans l’inconnu avec l’espoir en ligne de mire. Voici comment j’ai vécu ce moment crucial. 1.Inscription sur la liste – Mon
- [Les Organes](https://www.mespetitspasversdemain.fr/les-organes/) - Les Organes De la mort à la vie : Et si votre mort pouvait prolonger 7 vies ?🔬 La mort… et la vieDerrière chaque greffe, il y a une fin… et un recommencement. Une douleur, mais aussi une renaissance.Le don d’organes n’efface pas la mort, mais il en transforme le sens.Une seule personne peut sauver
- [Temoignage du Pr Karim Boudjema](https://www.mespetitspasversdemain.fr/temoignage-du-pr-karim-boudjima/) - Rencontre avec une Légende de la Chirurgie Découvrez l'entretien exceptionnel du Pr Karim Boudjema dans l'émission LEGEND. Pionnier de la transplantation hépatique au CHU de Rennes, ce chirurgien hors pair nous livre un témoignage d'une humanité rare. 🔬 Expertise Le quotidien d'un bloc opératoire de haute précision. ⚠️ Enjeux La vérité sur le trafic d'organes
- [Equilibre nutritionnel calcul IMC](https://www.mespetitspasversdemain.fr/equilibre-nutritionnel/) - Equilibre Nutritionnel calcul IMC Après une greffe, bien manger devient bien plus qu’une simple question de goût : c’est une véritable stratégie de santé.L’alimentation joue un rôle clé pour soutenir le système immunitaire, protéger le foie greffé, et aider le corps à retrouver un bon équilibre.Ici, pas de régime miracle ni de privations extrêmes —
- [Ma Maladie en Image](https://www.mespetitspasversdemain.fr/ma-maladie-en-image/) - Ma maladie en Images À travers ce nouvel article, je vous propose une exploration de mon corps tel qu’il est aujourd’hui, affecté par différentes pathologies. Je souhaite partager cela non seulement pour informer, mais aussi pour sensibiliser. Grâce à des illustrations claires et commentées, vous pourrez visualiser chaque organe touché et mieux comprendre ce qui
- [Mon histoire](https://www.mespetitspasversdemain.fr/mon-histoire/) - Mon histoire en chapitres Du jeune cavalier normand au voyageur québécois, en passant par l’entrepreneur et le restaurateur,découvrez mon parcours de vie fait de rebondissements, de défis relevés et de nouveaux départs.Une histoire de passion, de résilience et de renaissance. Chapitre 1 L’enfance et la passion équestre J’étais un garçon au caractère bien trempé, souvent
- [La chaise](https://www.mespetitspasversdemain.fr/la-chaise/) - La chaise Présence, écoute et humanité Elle est là, au milieu de la pièce. Simple. Immobile. Une chaise que l’on pourrait presque ne pas remarquer. Et pourtant, elle raconte quelque chose. Elle raconte l’attente, le silence, la solitude parfois longue de celles et ceux qui vivent la maladie loin de leur quotidien, de leur famille
- [Les Traitements Médicamenteux Post-Greffe Hépatique](https://www.mespetitspasversdemain.fr/les-traitements-medicamenteux-post-greffe-hepatique/) - Traitements et Médicaments Post-Greffe Hépatique Une greffe du foie n’est jamais la fin du parcours, mais plutôt le début d’un nouvel équilibre à construire.Après l’intervention, les traitements médicaux jouent un rôle crucial : ils permettent au corps d’accepter ce nouveau foie, de prévenir les complications, et de redonner à la vie un rythme stable.Cette section
- [La sophrologie](https://www.mespetitspasversdemain.fr/la-sophrologie/) - Sophrologie Qu’est-ce que la sophrologie ?La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui combine des exercices de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation positive.Elle permet de développer une meilleure conscience de soi, d’apaiser les tensions physiques et émotionnelles, et d’améliorer le bien-être au quotidien.Accessible à tous, la sophrologie s’adapte à vos besoins, que ce soit pour
- [Apnée du sommeil](https://www.mespetitspasversdemain.fr/apnee-du-sommeil/) - Apnée du sommeil Quand la nuit s’arrête : un problème sous-estiméEn août 2024, suite à des examens réalisés par le Dr Sanfiorenzo, pneumologue, j’ai appris que je souffrais d’une apnée du sommeil sévère. Mon IAH (Index d’Apnées-Hypopnées) dépassait les 30 événements par heure de sommeil. Ce chiffre signifie que ma respiration s’arrêtait ou se réduisait
- [De ma plume à vos cœurs "7vies"](https://www.mespetitspasversdemain.fr/de-ma-plume-a-vos-coeurs-7vies/) - De ma plume à vos cœurs Ce blog est né de mon expérience personnelle : la greffe du foie, la maladie et les épreuves traversées.Mais il raconte aussi les petites victoires, la force de la famille et la solidarité qui m’ont porté.C’est un lieu où la douleur se transforme en espoir et en transmission. Mes
- [L’Épopée de la greffe hépatique](https://www.mespetitspasversdemain.fr/lepopee-de-la-greffe-hepatique/) - 📑 L’Épopée de la Greffe Hépatique : des pionniers mondiaux à l’espoir local De Thomas Starzl à l’Hôpital Paul Brousse, jusqu’au CHU de Nice – L’Archet 2 : l’histoire d’une révolution médicale devenue une chaîne humaine. La greffe hépatique est aujourd’hui une opération connue, organisée et maîtrisée. Pourtant, cette réalité médicale est le résultat d’une
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- [Mon parcours en 10 étapes](https://www.mespetitspasversdemain.fr/mon-parcours-en-10-dates/) - 🧭 Mon parcours en 10 étapes Ce parcours ne s’est pas construit en une seule fois. Il y a d’abord eu une première alerte, puis une maladie qui s’est installée, un cancer du foie, des années de surveillance et de traitements, l’attente, la greffe et enfin la reconstruction. Avec le recul, chaque étape a préparé
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- [Sophrologie Adaptée en vidéo](https://www.mespetitspasversdemain.fr/mode-commerciale/) - Sophrologie Adaptée en vidéo Offrez-vous un moment de calme et de recentrage avec notre approche de sophrologie adaptée.Que vous soyez en phase de convalescence, en traitement ou simplement en quête d’équilibre, ces vidéos sont conçues pour s’adapter à votre rythme, votre énergie et vos besoins du moment.Respirations guidées, visualisations douces et exercices accessibles à tous

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- [Accueil](https://www.mespetitspasversdemain.fr/) - Rougette Ludovic Ludovic Rougette Greffé hépatique | Dons D'Organes Témoignage d’un homme face à la vie, la maladie et l’attente, . Une voix sincère portée par l’espoir, la lucidité et la lenteur … Le 13 août 2025, j'ai été greffé du foie après un long parcours médical marqué par la maladie, le cancer et l'attente.
- ["L'histoire de la greffe hépatique — la série complète"](https://www.mespetitspasversdemain.fr/lhistoire-de-la-greffe-hepatique-la-serie-complete/) - L'Histoire de la Greffe Hépatique — Mes Petits Pas vers Demain Mes Petits Pas vers Demain · Série Éditoriale Une histoire de la greffe hépatique Des premières expériences sur le chien jusqu'à l'Archet 2 — douze chapitres pour comprendre comment l'impossible est devenu routine. Les douze chapitres de la série I L'épopée — le prélude
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- [Chapitre 9](https://www.mespetitspasversdemain.fr/chapitre-9/) - Chapitre 9 AI PANTAÎA , la bergerie qui nous a choisis Dans le parcours d'une vie, il existe parfois des lieux qui semblent vous appeler, vous choisir plutôt que l'inverse. C'est exactement ce qui s'est produit avec AI PANTAÎA, cette magnifique bergerie du 17e siècle entourée d'oliviers qui est devenue notre refuge. Une rencontre providentielle
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- [Chapitre 4](https://www.mespetitspasversdemain.fr/chapitre-4/) - Chapitre 4 L'ascension professionnelle Les années passant, l'entreprise familiale prenait de l'ampleur, portée par la confiance de nos clients et notre capacité d'adaptation. Cette période a marqué mon évolution professionnelle la plus significative. Évolution et responsabilités Un tournant décisif s'est produit lorsqu'un client, Jean Lebon de Télémécanique, a suggéré à mon père, Gérard, que je
- [Chapitre 3](https://www.mespetitspasversdemain.fr/chapitre-3/) - Chapitre 3 Famille et responsabilités La jeunesse laissait progressivement place à l'âge adulte, avec son lot de joies intenses mais aussi de responsabilités nouvelles et parfois écrasantes. Paternité et entreprise familiale À 22 ans – Le mariage, puis la naissance de nos deux merveilleux garçons : Michael (1991) et Maxime (1997). La paternité a été
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